グンゼスポーツクラブ
最近、運動不足がじわじわ体に出てきてる気がする。肩こり、腰の重さ、なんとなくの疲れ…アラフォーってこういうの、放っておくと地味にしんどくなるんだよね。で、ふと目に入ったのが「グンゼスポーツクラブ」の広告。なんか、施設がキレイでプログラムも豊富そうで、ちょっと気になって調べてみた。
まず、プールがあるのがいい。水中ウォーキングとか、膝に負担かけずに運動できるし、泳げなくても気持ちよさそう。スタジオプログラムも充実してて、ヨガやピラティス、エアロビ系まであるらしい。しかも、インストラクターが優しくて初心者でも安心って口コミも見かけた。私みたいな“運動初心者”にはありがたい。
あと、ジムエリアもマシンが揃ってて、トレーナーさんが使い方を教えてくれるらしい。筋トレってちょっと怖いイメージあったけど、サポートがあるなら挑戦してみたいかも。最近、体幹とか筋力の衰えを感じるし、少しずつでも鍛えておきたい。
ただ、月会費がちょっと気になる。通える頻度を考えると、元取れるかな…っていうのが正直なところ。でも、健康って“今”から積み重ねるものだし、週2〜3回でも通えたら十分効果あるっていうし。お風呂やサウナもあるみたいで、運動後にリラックスできるのも魅力的。
今のところ「入会したら絶対気持ちいい生活になる」っていう予感はある。でも、「続けられるかどうか」「通う時間あるかどうか」っていう不安もある。でもでも、今のままダラダラしてたら、きっと来月も同じこと言ってる気がする…。
よし、今週末、見学だけでも行ってみようかな。実際の雰囲気を見たら、決心つくかもしれない。運動を“習慣”にできたら、きっと未来の自分が喜ぶはず。グンゼスポーツクラブ、ちょっと本気で検討中です。
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